Taylor Cole
Dr. Jacqueline Sutera er på et korstog mot billige flip-flops. Den New York City-baserte fotterapeut og brett-sertifiserte fotkirurg kunne ikke advare meg nok om farene ved å gå i en lengre periode på toppen av spinkle gummiplater.
Da vi snakket i telefonen om hvordan vi skulle velge en komfortabel sandal for å reise, var Dr. Sutera rask med å påpeke hva jeg skulle unngå: hold deg unna sandaler som er supertynne og flate.
"Vi vet alle at de virkelig er dårlige for føttene dine, spesielt for kvinner, " sa hun. “Små jenter kan på en måte slippe unna med [iført tynne sandaler] en stund. Det begynner ikke å ta igjen deg før senere i livet, men jeg har 20- og 30-åringer som går rundt i dem hele sommeren, og de lurer på hvorfor føttene har vondt i august. Det er ikke bra."
Så hva gjør for en god gående sandal? Dr. Sutera nevnte tre hovedegenskaper: en støttende såle, tykke stropper og en slags rygg.
Relatert: 19 komfortable, reisevennlige sko laget for walkin '
Begynn med sålen, buestøtte - det lille humpet i midten av innersålen - vil hjelpe deg med å opprettholde bedre innretting. Det handler om å holde foten din så nøytral som mulig, forklarte Dr. Sutera, ikke uttalt (rulle innover), ikke liggende (rulle utover), men midt i midten. Det er normalt å uttale gjennom gangsyklusen, men det er overpronasjon som forårsaker mange problemer når du har en flat fot, som hælsporer, plantar fasciitt, senebetennelse og til og med stressbrudd kan skje. En buestøtte hindrer deg i å overpronere,”sa hun. En tykkere helsåle er også best. Og en som tykner under hælen er å foretrekke fremfor en som er helt flat.
Hvis du er mer komfortabel med en hæl, er litt høyde helt OK å legge i pakkelinjen. Det er faktisk sunnere å skifte opp skohøyde og stil fra dag til dag - du er velkommen, overpakkere. Til og med Dr. Sutera kalte seg selv en "kilepike." "Om sommeren er det min tur, " sa hun. "Kiler er flotte fordi det er litt hælhøyde, så de er litt kledelige, og overflaten som kroppsvekten din blir fordelt over, er mye større enn en typisk høyhælsandal. Den har den tykke hælen, så det er også en litt stødigere."
Det er også smart å se etter tykkere stropper - jo flere stropper jo bedre, fordi de holder deg inne - og en sko som har en rygg eller en ankelrem er ideell. I et lysbilde, tøyle eller en hvilken som helst annen åpen silhuett griper tærne konstant for å forhindre at skoen glir av foten. Ifølge Dr. Sutera, som forårsaker belastning på babyens muskler i føttene dine, og kan også gjøre vanlige problemer som bunions, hamertær og klemte nerver enda verre.
Beslektet: 18 komfortable kjoler som er laget for å reise i
Materialer betyr også for komfort. Skinn varer veldig lenge, men det er ikke alltid det er tilgivende med mindre det er en slags pute på innsiden. Når den først er brutt inn, kan den imidlertid være veldig fin å ha på seg. Skum er generelt det mest behagelige, men det varer ikke så lenge. Selv om en skumsko fortsatt ser bra ut, kan langsiktig slitasje redusere støttegenskapene. Og gummi - når det er godt designet - er et slags mellomrom, men det er kanskje ikke så lett å kle seg ut.
Hvis du har kommet hele denne veien og fortsatt ikke orker tanken om sommeren uten flip-flops, kan Dr. Sutera og jeg tilgi deg, samtidig som vi ber om at du oppgraderer til en bedre versjon. Det er greit å ha på bassenget eller beskytte mot varm sand når du speider etter et sted for håndkleet ditt, selv om hun anbefaler å investere i et bedre laget par, bare i tilfelle du vandrer fra anlegget og finner deg fremdeles stående i dem seks timer senere. Dr. Sutera, som er medlem av Vionic's Innovation Lab, liker merkevarens sandal "Beach Noosa", som har den tynne profilen du ønsker, men som er mer vitenskapelig om støtte.
Men hvis du leter etter de virkelige MVP-ene, tok vi tipsene fra Dr. Sutera ut i naturen for å finne 14 par sandaler - fra slingbacks til støttende lysbilder til stropper kiler - som er designet for å være komfortable i timevis med gåing.
Start lysbildefremvisning Hvert produkt vi har er valgt uavhengig og gjennomgått av vårt redaksjonelle team. Hvis du gjør et kjøp ved å bruke koblingene som er inkludert, kan det hende vi tjener provisjon.
1 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Lett skinn: Olukai 'Upena' flat sandal
Image zoom Med tillatelse fra Nordstrøm
Denne gummisålte sandalen har skinn. Fotbedet er anatomisk støpt for komfort og støtte, enten du bare tar dem ned til bassenget eller går i byen i flere timer. Ankelstroppen gir en justerbar passform og tåløkken gir enda mer stabilitet for foten din. For dette paret, størrelse opp hvis du vanligvis er en halv størrelse.
For å kjøpe: nordstrom.com, $ 90
1 av 15
Søknader Vis alle Annonser
2 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Comfort Classics: Birkenstock 'Mayari' Sandal
Image zoom Med tillatelse fra Zappos
Du kan nesten ikke snakke om behagelige sandaler uten at Birkenstock kommer opp. Nettstedet til merket hevder at det oppfant den konturerte fotbeden på 1930-tallet - og den står fremdeles bak de anatomisk designede, semsket toppede benene med dype, vuggende hælkopper, fire holdningsforbedrende buer og en hevet tåstang. Spennene på begge stroppene er justerbare slik at du kan få en sikker passform. En entusiastisk anmelder som har båret stilen til Disney World og nasjonalparker som Zion og Bryce Canyon, sa: Ingenting gnir noensinne, det er ikke noe innbrudd som kreves … Jeg tåler ikke en tunge mellom første og andre tå, men med disse, du kan ikke en gang føle det. Jeg håper de aldri blir kvitt denne stilen.”
For å kjøpe: zappos.com, $ 100
2 av 15
Programmer Vis alle
3 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
The Espadrille 2.0: Cole Haan 'Cloudfeel' Espadrille Sandal
Image zoom Med tillatelse av Cole Haan
Denne splitter nye stilen fra Cole Haan - som designer hver sko de lager med et sterkt engasjement for komfort - har en mini kilehæl for mer støtte og den elastiske stroppen passer tett, men vil ikke ta deg evig å skli tilbake på flyplassens sikkerhet. Når det gjelder det løftet skyføl? De kjørte faktisk ut sålen og fylte den med superputet skum for å få deg til å føle at du tar hvert steg på toppen av en sky.
For å kjøpe: colehaan.com, $ 90
3 av 15
Søknader Vis alle annonser
4 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
The Easy Leather Slingback: Born 'Trang' Sandal
Image zoom Med tillatelse fra Nordstrøm
Det første paret reisesko jeg noensinne har kjøpt for meg selv ble laget av Born. Etter mange års slitasje har den polstrede skinnfotbedet støpt på føttene mine - og patinaen ser også bra ut. Trang har nylig blitt en av merkets mestselgende stil, og det er ikke rart: fotbedet er spekket med pute og skinnet er supermjukt og smidig.
For å kjøpe: nordstrom.com, 85 dollar
4 av 15
Programmer Vis alle
5 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Sneaker Oppfyller Strappy Sandal: Evolve 'Zen' Sandal
Image zoom Med tillatelse fra Nordstrøm
Easy Spirit sitt nettopp lanserte søstermerk, Evolve, har laget en mash-up av sneakeren og kilehælsandalen med dette valget. Den justerbare stroppen lar deg få passformen rundt ankelen akkurat passe.
For å kjøpe: nordstrom.com, 89 dollar
5 av 15
Programmer Vis alle
6 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Easy Block Heels: Toms 'Mallorca' Cutout Sandal
Image zoom Med tillatelse fra Zappos
Selv om Toms er mer kjent for sine lerret i alpargata-stil i lerret, er det anmeldere som er begeistret for hvor behagelig og allsidig (og kompliment-verdig) denne hælet sandalen fra merkevaren er. Den øverste kommer i skinn og semsket skinn og den tre tommer hælen er tykk nok til å sikre et jevnt trinn. I tillegg er det åtte colorways i tilfelle du vil ha et par som skal samordnes med alle mulige antrekk denne sommeren.
For å kjøpe: zappos.com, fra 75 dollar
6 av 15
Søknader Vis alle Annonser Annonse Annonse
7 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Sportslig støtte: Chaco Z / Cloud X2 Sandal
Image zoom Med tillatelse fra Nordstrøm
Det er praktisk talt et faktum i friluftsentusiasterfellesskapet at Chaco lager noen av de mest komfortable fotturer sandaler tilgjengelig og Z / Cloud-serien er designet spesielt for reisende. Det justerbare stroppsystemet vil holde foten din ordentlig festet til podiatrist-sertifisert fotbed, som har demping som måler opp til skoens navn.
For å kjøpe: nordstrom.com, $ 110
7 av 15
Programmer Vis alle
8 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Pretty Platforms: Vionic 'Tawny' Platform Sandal
Image zoom Med tillatelse fra Vionic
Som Dr. Sutera nevnte, jobber Vionic med fotterapeuter gjennom skoutviklingsprosessen, men samlingene ser sjelden ortopediske ut. Denne plattformstilen pakker i massevis av komfortfunksjoner som dype hælkopper, konturerte fotsenger og en justerbar ankelrem. I tillegg vil yttersålen med gummisagetann gi deg ekstra grep.
For å kjøpe: vionicshoes.com, $ 100
8 av 15
Programmer Vis alle
9 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Enhåndssparere: Gentle Souls 'Christa' Block Heel Sandal
Image zoom Med tillatelse fra Zappos
Denne ankelstroppsandalen fra Kenneth Coles samling av high-end komfortsko har en pute-lignende pute i sålen, og du kan se den innebygde buestøtten bare fra bildet. Den kommer i sort og konjakkskinn.
For å kjøpe: zappos.com, 219 dollar
9 av 15
Søknader Vis alle Annonser Annonse Annonse
10 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Walkable Wedges: Eileen Fisher 'Willow' Espadrille Wedge Sandal
Image zoom Med tillatelse fra Nordstrøm
Espadrille-kiler er en viktig sommersko, men mange alternativer på markedet er mindre enn støttende. De tykke, kryssende stroppene på dette Eileen Fisher-paret gir en sikker passform, og som Dr. Sutera nevnte, er en kil best for å fordele kroppsvekten når du står. Den dypblå vil pare perfekt med alle vasker av denim og luftige hvite sengetøy, men det er seks fargestoffer til hvis du ikke er en marin fan.
For å kjøpe: nordstrom.com, fra $ 198
10 av 15
Programmer Vis alle
11 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Støttede lysbilder: Beek 'Finch' Sandal
Image zoom Med tillatelse fra Nordstrøm
Hvis hjertet ditt er innstilt på et mer motefritt lysbilde, trenger du ikke ofre støtte. Beek har funnet en måte å forme en løftet bue på i alle skinnsandalene uten det klumpete utseendet som vanligvis følger med. Laget av håndverkere i Mexico, skoene deres er laget for å vare. Vi er inn i Finch-silhuetten fordi den øverste stroppen er ikke bare en unik stil, men den er designet for å holde foten din på plass når du går.
For å kjøpe: nordstrom.com, $ 280
11 av 15
Programmer Vis alle
12 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Flip-flops: Olukai Kaekae
Image zoom Med tillatelse fra Nordstrøm
Designerne på Olukai gjorde det til deres oppgave å konstruere en flip-flop som faktisk er behagelig å ha på og gå rundt hele dagen. Det er en 8 mm støpt bue for anatomisk støtte.
For å kjøpe: nordstrom.com, 85 dollar
12 av 15
Søknader Vis alle Annonser Annonse Annonse
13 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Den rimelige publikumsfavoritten: Plaka 'Palm Leaf' sandaler
Image zoom Med tillatelse fra Amazon
Plaka Sandaler - et merke født på en ferie til de greske øyer - lager flere unike sandalstiler som er håndlaget med stretch-to-fit, flettet tauoverdel og en gummisåle som tykner under hælen. De er også vannavstøtende, så du trenger ikke å bekymre deg for å ødelegge dem på stranden, og de kommer i 13 farger.
For å kjøpe: amazon.com, 30 dollar
13 av 15
Programmer Vis alle
14 av 15
Pin ellipsis Mer Facebook Twitter Mail E-post iphone Send tekstmelding
Sorel 'Ella' Sandal
Image zoom Med tillatelse fra Nordstrøm
Sorel er kjent for sine høykvalitets vinterstøvler, men det betyr ikke at de ikke kan slå en behagelig sandal ut av parken. Ellasene er bevis; de er en toppselger for det kanadiske merket. Det myke læret og de elastiske stroppene klemmer føttene dine og holder dem trygge, mens de støpte gummisålene kommer gjennom både trekkraft og støtte.
Å kjøpe: nordstrom.com, $ 60 (opprinnelig $ 80)